Наевшись вдоволь, этому не мешали даже заинтересованные девочки, которые подслушивали и подсматривали в щель от не плотно прикрытой двери, я сел в позу для медитации. Нельзя позволить энергии стать жирами и отложиться в организме, надо направить ее в нужно русло…

Вдох…

Начнем с мышц, представление о них и их функционировании у шиноби хоть и на высоком уровне, но явно не дотягивает до того представления что имел я будучи Луффи и Карном. Вот только это представление столь сильно завязано на Силу и техники, направленные на их улучшение, что, лишившись памяти о этих техниках я лишился и памяти о них.

Мда…

До момента возвращения памяти о техниках я даже не подозревал насколько сильно обрубили мне память действия Карна…

А ведь помни я все это с самого начала…

Да я был бы в сотни раз круче Хаширамы и Мадары на пике их силы вместе взятых и это к десяти годам!

Нет…

Не был бы…

Но был бы значительно сильнее чем есть сейчас.

С другой стороны, сейчас мои знания о чакре пусть и уступают знаниям о Силе и Магии, но они уже достаточны чтобы достаточно быстро наверстать упущенное. Надо только обильно питаться, медитировать, да тренироваться.

А тренировки мы замаскируем под тренировки для моих девочек.

Да… навешу на себя утяжелители на основе печатей, сделаю браслеты, блокирующие чакру и буду валять девочек по земле…

Да…

Похоже план.

На моих губах наверняка появилась жуткая ухмылка.

А еще у меня на краю сознания появилась идея…

Идея о том, как можно воспользоваться своим нахождением в этом мире для своей пользы…

Вот только мысль пока так и осталась на задворках сознания, не позволив себя поймать.

Впрочем, не очень-то я и пытался…

Сейчас главным было направить полученную энергию и строительные материалы в полезное русло… конечно многого за один сеанс не добьёшься, но если повторять процедуру каждый вечер…

*** Утро следующего дня. ***

- Подъем!

Я сдернул Миру с кровати, совсем не стесняясь того, что спать она предпочитала голой.

Ольгу я просто потолкал в плечо, от чего она и проснулась, а вот Хлоя проснулась сама, но претворялась спящей, так что подойдя к ней я наклонился прямо к ее ушку и нежно прошептал.

- Вставай, а не то вместо тренировок получишь пятикратную порцию сладостей и очень быстро поправишься в ненужных местах.

Она раздраженно открыла глаза. Правда предательский румянец от моего столь близкого нахождения все же показался на ее щеках кончиках ушей.

- Итак…

Спустя пять минут недовольные девушки, вместе с Рафталией, которую я разбудил так же как Ольгу, стояли на улице и ежились от утренней прохлады.

- …на что вы все способны я примерно знаю.

Я покивал своим словам.

- Потому для каждой из вас будет индивидуальная тренировка. Ольга…

Рядом со мной появился клон, который подошел к девушке.

- Этот будет помогать тебе. Он создает стену, ты стреляешь в нее заклинанием, он рассказывает все что заметил. Паразитные движения, лишние жесты, просто как можно улучшить его, а ты начинаешь медленно повторять это заклинание стараясь учесть все что он скажет. Число повторений сто раз.

Девушка понимающе кивнула.

- Далее после этого он займется твоей физической формой…

- Но…

- Потом снова заклинание, и снова после его комментариев сто повторений.

Она ошарашено кивнула.

- Затем снова физические упражнения, но с посохом. Ты должна уметь не только использовать его как концентратор и усилитель, но и драться на нем на случай если враг подойдет слишком близко.

- Поня…

- И кстати, все заклинания выполняешь БЕЗ посоха. На голой воле.

- Но...

- Есть что сказать?

Я вопросительно выгнул бровь.

- Да! Это же жутко непрактично!

Я вздохнул.

- Ольга, это не бой и не демонстрация силы, это тренировка. И после нее ты должна быть не в состоянии даже языком ворочать, не то что самой ходить или какое-либо заклинание сотворить. А еще…

Внимательно смотрю на слегка смутившуюся темную эльфийку.

- Тем более, что отточив…

- Я поняла…

Она прервала меня слегка смущенным голосом.

- Оттачивая навыки сотворения заклинаний без концентратора я улучшаю их силу, скорость сотворения и другие параметры на которые он воздействует, при его использовании.

- Именно, а теперь…

Я посмотрел на клона.

- …взял девушку и вернуть ее ты должен в состоянии обморока от усталости.

Они понятливо кивнул.

- Главное не переборщи.

- Да знаю я…

Клон раздраженно от меня отмахнулся и подхватив Ольгу под ручку потянул ее в сторону от нас.

Я перевел свой взгляд на Рафталию и рядом с ней появился мой клон.

- Во только не надо…

Он махнул мне рукой останавливая от каких-либо пояснений.

- Не немой. Сам объясню.

Присев перед малышкой на корточки, он начал говорить.

- Сейчас мы отойдем в сторону, и я дам тебе несколько видов оружия, из тех что как по мне тебе идеально подходят. Ты их попробуешь, и мы определимся с тем что тебе лучше изучать. Хорошо?

- Угу…

- А затем я покажу тебе малый разминочный комплекс, который ты должна будешь выполнять под моим контролем.

- Угу…

Малышка снова кивнула.

- А затем, когда ты достаточно разомнешься я начну тебя учить как правильно драться, сначала без оружия, а затем и с выбранным оружием. Хорошо?

- Да…

- Тогда пошли.

Он протянул Рафталии руку и та, ухватившись за нее пошла вместе с клоном.

- Так…

Осматриваю Хлою и Миру.

- С вами все проще и сложнее…

Задумчиво киваю головой.

- В целом то что я видел в шахте мне понравилось. Достаточно техничное использование возможностей своего тела, оружия, окружающей обстановки. Быстро нашли общий язык и смогли координировать свои действия…

Девочки приосанились от похвалы.

- …для новичков.

На их лицах выступило полное охренение от такого продолжения.

- Так что к вашим навыкам ПОКА что у меня претензий нет… многие чуунины меньше знают и умеют чем вы. А вот с вашей физической формой которая просто не позволит на данный момент выполнить что-то более сложное и заковыристое чем то, что вы демонстрировали надо поработать.

Они все еще были ошарашены.

- И для начала…

Подхожу к каждой и оголив животики ставлю печать утяжелителя.

- Эй!

Хлоя была возмущена такой наглостью.

- Пф!

А вот Мира явно жалела, что я не захожу дальше.

Не то что бы она так хотела меня заполучить, но вот обойти Хлою ей явно очень сильно хотелось.

- …вокруг дома бегом!

Они фыркнули, но побежали. Я бежал рядом с ними то и дело касаясь их животиков и уже к концу первого круга Хлоя поняла, что что-то не так.

- Что… ты… сделал…

Говорить ей было тяжело.

- В моем мире это стандартная практика для тех, кто хочет быстро нарастить форму, но при этом не желает днями напролет тренироваться. Точнее не желает целыми днями именно форму наращивать, а после и поддерживать, желая уделить время и другим направлениям развития.

Пожимаю плечами и задрав рукав демонстрирую на плече такую же печать.

- Утяжелители… они увеличивают нагрузку на ваше тело. Вот только обычно они негативно влияют на рост и другие показатели, но это обычно. Эти утяжелители разработаны мной, когда я уже изучал медицину и здесь учтены все недостатки обычных утяжелителей, да и к тому же конкретно эта печать распределяет нагрузку на ваше тело. Не равномерно конечно, но даже просто бегая вокруг дома вы частично нагружаете пресс, руки, спину, в общем вообще все мышцы тела, хотя ноги в основном.

Мы пробежали еще несколько кругов после чего я скомандовал.

- Закончили!

Девушки рухнули на землю пытаясь отдышаться.

- Я разве разрешал вам ложиться?

- Изверг…

- Хлоя…

Я строго посмотрел на девушку позволяя во взгляде прорваться властности императора.

- …встала…

Она тут же подскочила, а во взгляде промелькнула обреченность.

- Мира… тебя это тоже касается.

Девушка поднялась так же, не решаясь спорить со мной.

- Упор лежа…

Показываю пример.

- …и что бы вы знали, моя нагрузка сейчас в пять раз выше чем ваша, а ведь мне еще возраст и развивающееся тело не позволяет значительных физических нагрузок.

Во взгляде обеих девушек промелькнула злость на собственную слабость, и они приняли упор лежа.

- Вместе со мной… раз, опустились к земле…

Отжимания…

Пресс…

Разминочные и тренировочные круги…

Мира и Хлоя скрипели зубами, но выполняли все мои требования даже не понимая, что в обычном состоянии они были бы не в силах, выполнить и первое упражнение. Их тела просто были не готовы к подобным нагрузкам.

Я же внутренне усмехаясь продолжал тренировку, которую девушки наверняка про себя называли издевательством.

Закончили мы ближе к обеду, и я помог всем девушкам добраться до обеденного стола. На котором заранее проинформированный Альфред накрыл просто царский обед.

Все девушки просто-напросто набросились на еду и первые двадцать минут можно было слышать только чавканье и судорожный кашель, с громкими глотками. Даже Ольга не удержалась и отказавшись от аристократичной маски ела руками буквально запихивая еду в себя.

Самыми приличными за столом оказались Рафталия, над которой клон не издевался, а давал базу и Дева Меча, которая сидела, полностью не понимая, что происходит.

- Как?

Ольга слегка насытившись снова взяла себя в руки и даже стала использовать приборы для того что бы отправить в рот новую порцию пищи. И это позволило ей задать вопрос, который ее интересовал.

- Хм?

- Наруто, не придуривайся. Ты прекрасно понял суть моего вопроса…

Я вздохнул.

- А сама как думаешь?

- Печать?

Она коснулась животика, на который клон поставил ей печать.

- Именно.

- Но что она делает?

Я пожал плечами.

- Она трансформирует энергию. Не буду вдаваться в подробности, но по сути энергия одна, просто в разных разумных, нашедших свой способ ее применения она немного видоизменяется.

- Пример?

- Вода… Снег… Пар… Лед… Можно вспомнить еще десятки природных явлений, которые по сути своей будут водой, при этом они имеют свои названия и выглядят по-разному.

Ольга понимающе кивнула.

- Так и тут, печать которую тебе поставил клон позволяла ему передавать тебе чакру. Которая в печати трансформировалась в нейтральную ману, которую уже ты использовала для заклинаний.

- Тогда почему в конце тренир… Стоп! Поняла.

Она остановила меня.

- Сейчас он не восполнил мой резерв для того чтобы у меня развивалась и скорость выработки маны.

- Именно.

- А они… Они же физически не смогли бы проделать все те упражнения…

Я усмехнулся.

- Тоже печать. только они выполняли роль утяжелителей. А также содержала в себе ударную дозу лечебной чакры. Видишь ли, физическое развитие — это микротравмы, а при их заживлении мы становимся сильнее. Ну это если очень сильно упрощать. Так вот лечебная чакра просто ускоряла восстановление. С другой стороны, подобный метод тренировок требует просто невероятного количества пищи, так что жрать вы будете много. я бы даже сказал очень много…

- Да ты и сам…

Я покачал головой.

- Я есть буду еще больше вас. Дело в том, что недавно я кое-что вспомнил и это помогло мне начать подобные тренировки. До этого я бы на них не решился, опасаясь повредить здоровью…

Я на фикбуке: https://ficbook.net/authors/575179

Я на бусти там глав больше: https://boosty.to/amdkorn-ivanivanych

Состою в группе люди культуры, наш дискорд: https://discord.gg/fZpbFq8Dec

http://erolate.com/book/1221/33748